En A de Alas tienes un espacio de acompañamiento para ayudarte si te ves superada.
La técnica del huevo frito
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Una visualización sencilla para esos momentos en los que tienes la cabeza llena de pensamientos. A través de la imagen de un huevo frito, este recurso te invita a observar lo que sientes y piensas sin engancharte a ello, y a volver poco a poco al momento presente.




