Léeme cuando te sientas…

Si a veces te cuesta saber qué necesitas cuando estás triste, nerviosa o enfadada, este recurso es para ti. Encontrarás cien mensajes organizados en diez emociones y estados emocionales, para recortar y guardar en un tarro. Pequeños recordatorios, preguntas y propuestas que te invitan a hacer una pausa, escuchar cómo estás y acompañarte con más cuidado, tanto en los días difíciles como en los momentos que quieres disfrutar.